Riscrivi la Tua storia

Ogni persona vive esperienze nel corso della propria vita; e quanto è importante riconoscere la fine di una fase della propria vita. Trascinarsi qualcosa di ormai concluso equivale ad attirare dolore, rabbia, rancore, risentimento che si riflette nel presente con l'esternazione della peggior versione di noi stessi; ovviamente in questo caso mi riferisco alle esperienze emotivamente significative che nel nostro passato ci hanno causato dolore e sofferenza, esperienze che non abbiamo ancora accolto, elaborato, per le quali non ci diamo una ragione e che si sono trasformato in ferite aperte che continuano ad alimentarsi e a sanguinare. Conoscere se stessi passa dall'imparare a chiudere i cerchi dal nostro passato, che ha contribuito a renderci le persone che siamo oggi. Imparare a sistemare le cose con il proprio passato e accettarle permette di proseguire leggeri nel proprio cammino. Alcuni studi dimostrano che, quando non accettiamo un evento doloroso, questo rimane vivendo nel nostro cervello e continuiamo a viverlo come se fosse reale nel qui e ora. Inoltre quel cerchio lasciato aperto continua a rimanere vivido ripetendosi sottoforma di altre esperienze generando lo stesso malessere. Questo spesso accade perché non si è dato un senso, un'elaborazione, una trasformazione a quell'esperienza. Spesso si è perfino consci di voler lasciar andare qualcosa o qualcuno ma non lo si fa per paura del cambiamento. Allora il bisogno di sicurezza e controllo a volte è così forte che si preferisce restare in uno stato psicofisico emozionale disfunzionale che in qualche modo lo conosciamo e ci è familiare, ecco che cosí Ci trasformiamo in persone riluttanti al cambiamento. La realizzazione personale, la crescita, la salute, la voglia di serenità e la voglia serenità hanno a che fare con il coraggio e la consapevolezza che la vita è un viaggio, un’esperienza che vale la pena essere vissuta e certe esperienze portano con sé una carica emotiva cosí forte che, se non le elaboriamo, continuano a suscitare emozioni e sentimenti disfunzionali dentro di noi. Così come la natura è in continuo movimento e trasformazione, anche la vita deve essere armonizzata le leggi universali di ciò che ci circonda. In natura gli alberi lasciano andare le foglie secche, lasciano andare tutto ciò che non serve più e si preparano ad accogliere nuovi germogli. Essere in cammino, evolvere, maturare, conoscere ed amare il proprio profondo se, passa anche dalla volontà di lasciar andare ciò che non serve più e attraversare il ponte che dal chi eri porta al chi sei. Anche se molte volte risulta difficile, avere la voglia e la capacità di imparare e apprendere delle lezioni di vita anche da quelle esperienze disfunzionali di cui si è fatta esperienza nel passato, ci dona la possibilità di passare dal un ruolo di vittima a quello di trasformatore e creatore della nostra vita. Imparare da ciò che accade permette di affrontare presente e futuro con più consapevolezza e ci dà la sensazione di avere più strumenti per affrontare il nostro domani, perché quello che abbiamo imparato possiamo metterlo in pratica nel proseguo del nostro cammino. Abbiamo lo straordinario potere di imparare da tutto ciò che accade nella nostra vita abbiamo la straordinaria capacità di dissolvere sensazioni ed emozioni disfunzionali legate ad esperienze spiacevoli.

Cambiare e riscrivere le pagine della nostra vita con il coraggio di portare luce nelle ombre del nostro passato donando pace alle parti di noi che hanno provato dolore è possibile; quelle parti vanno accolte, quelle parti hanno bisogno di sapere che ora ci sei tu a prenderti cura di loro. Cosa riceverai in cambio da tutto questo? Sentirai pace e serenità nell’anima!